① 自分の時間もちゃんと大事にしたいママ
子ども優先なのは当たり前。でもそれだけだと余裕なくなる。「週に1〜2回でも自分のリフレッシュ時間ほしいな」って思える方は相性◎

■ ② 健康・体力にちょっと危機感あるママ
最近疲れやすい ・体型が気になる ・子どもと全力で遊ぶのがキツくなってきた 。「このままはまずいかも」って気づいてる方。

■ ③ 子どもに“いい背中”見せたいママ
「やりなさい」ではなく、自分がやる。
運動や習慣を“見せる教育”として考えてる方。